สกปรกมัน

หลังจากมี Jamba Wuice Pumpkin Smash Smoothie เมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้วฉันได้รับการสร้างขึ้นมาใหม่ที่บ้าน วันนี้ฉันรวบรวมส่วนประกอบของฉันและไปที่เมือง

ฟักทองเช่นเดียวกับรสชาติพายฟักทองเป็นส่วนผสมหลักสองประการ ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อทำให้หวานและทำให้มันเป็นครีม สำหรับเรื่องนี้ฉันตัดสินใจที่จะใช้แพ็คเก็ตของผงโปรตีนวานิลลา
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้
พอดคาสต์ปรับแต่ง:

The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ!

The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! แถลงการณ์ข่าวว่ารายการจะถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิง (เวลาได้เปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างไรก็ตามตอนนี้มันจบลงแล้ว)

ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck Mediterranean

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 26 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
06:12

สด
00:00
08:21
07:26

ในเครื่องปั่น:

– ฟักทอง 1/2C

– ผงโปรตีนแพ็คเก็ต

– นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย

– น้ำแข็ง

– รสชาติพายฟักทอง 1/2 ช้อนชา (ฉันชอบมาก)

– เมล็ดเชีย (ไม่บังคับ)

จากนั้นให้กับกราโนล่าที่โดดเด่น นี่คือสิ่งที่ทำให้มันอย่างแท้จริงดังนั้นคุณจึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงส่วนนี้ได้! ฉันใช้ Granola Munch ของ Attune ใน Maple Nut

ธุรกิจส่งรสชาติที่แตกต่างกันสามอย่างให้ฉันลองทันทีที่ฉันเห็นสิ่งนี้ฉันเข้าใจว่ามันถูกกำหนดไว้สำหรับสิ่งมหัศจรรย์ ถั่วเมเปิ้ลเป็นคำชมที่สมบูรณ์แบบสำหรับฟักทอง! มันมีรสชาติเหมือนน้ำตาลทรายแดงและมีชิ้นส่วนของพีแคน – ใช้งานได้ทั้งหมดกับรสชาติของฤดูใบไม้ร่วงเช่นนี้

ฉันไม่เชื่อว่านี่เป็นการสร้างใหม่ที่สมบูรณ์แบบของ Jamby Smoothie ดังนั้นฉันจะต้องทำงานต่อไป ยี้?

ก่อนหน้านี้วันนี้ฉันพยายามทำความสะอาด ฉันสามารถให้เหตุผลหลายประการแก่คุณว่าทำไมฉันถึงสกปรก แต่หมายเลขหนึ่งน่าจะเป็นเพราะฉันยากจนในองค์ประกอบ “ทำความสะอาด” ของชีวิต จนถึงวันนี้เมื่อฉันสวมถุงเท้าผู้หญิงตัวใหญ่และทำความสะอาด!

แต่ฉันไม่ได้ดัดแปลงเมื่อฉันไปทำงานบางอย่างและจบลงด้วยการปรากฏตัวเหมือนผู้เล่นฟุตบอลที่รกที่ Costco ทำให้มันมีระดับเมื่ออีกครั้ง

อาหารกลางวันเป็นสลัดง่อยตัวอย่าง Costco รวมถึงสิ่งอื่น ๆ ที่ฉันอาจค้นพบว่าจะส่งเสียงดังมาก วันนี้ฉันรู้สึกกรุบกรอบ

จากนั้นฉันก้าวถอยหลังไปหนึ่งก้าวในความพยายามที่จะสะอาดและถูกฟุ้งซ่านด้วยกาแฟเย็นและ Twitter เมื่อฉันควรจะปัดฝุ่น การปัดฝุ่นไม่สำคัญในแผนการอันยิ่งใหญ่ของสิ่งต่าง ๆ ใช่มั้ย

ฉันคว้าบัตเตอร์ช็อคโกแลตที่โดดเด่นที่สุดของเนยช็อคโกแลตที่โดดเด่นที่สุดก็เข้าใจกับผู้ชายด้วย

จากนั้นในการพิสูจน์โมนิก้าคือสกปรก #2 ฉันคว้าแอปเปิ้ลออกจากภาชนะบรรจุบนบ้านวิธีการจาก Costco มีเหตุผลที่แอปเปิ้ลเป็นส่วนหนึ่งของโหลสกปรก แต่สารกำจัดศัตรูพืชเล็กน้อยไม่เคยฆ่าใครเลย โอ้เดี๋ยวก่อนพวกเขาทำโดยสิ้นเชิง Grrreat

ขณะที่ฉันกำลังเขียนสำนักพิมพ์นี้ฉันก็ตระหนักได้นอกเหนือจากเสียงสูงเข่าสีชมพูร้อนของฉันฉันเห็นได้ชัดว่ามีสิ่งสกปรกบนหน้าผากของฉัน คุณยินดีสำหรับนักช็อป Costco Fellow Laugh เช่นเดียวกับที่เป็นเหตุผล #3

รายชื่อล็อตสกปรกเต็มรูปแบบคือ:

ลูกพีช

แอปเปิ้ล

พริกหวาน

ผักชีฝรั่ง

Nectarines

สตรอเบอร์รี่

เชอร์รี่

แพร์

องุ่น (นำเข้า)

ผักโขม

ผักกาดหอม

มันฝรั่ง

อา! ฉันต้องการเริ่มซื้อแอปเปิ้ลออร์แกนิกและองุ่นอย่างแท้จริง!

สิ่งนี้อาจดูเหมือนข้าวสกปรก แต่ในความเป็นจริงมันเป็นอาหารที่ไม่มีเนื้อเม็กซิกันต่อวัน ฉันโกงด้วยการทำในวันอาทิตย์นั่นก็สกปรกเช่นกัน

และในสถานการณ์ที่คุณชอบผลไม้ที่สะอาดเช่นเดียวกับผักนี่คือรายการของผลิตผลที่ปนเปื้อนน้อยที่สุด:

หัวหอม

อาโวคาโด

ข้าวโพดหวาน (แช่แข็ง)

สัปปะรด

มะม่วง

หน่อไม้ฝรั่ง

ถั่วหวาน (แช่แข็ง)

กีวี่

กล้วย

กะหล่ำปลี

บร็อคโคลี

มะละกอ

หากคุณต้องเลือกซื้อรายชื่อ Filthy Organic และประหยัดเงินสำหรับสิ่งเหล่านี้เพราะมันปลอดภัยกว่าที่จะซื้อ “ปกติ”

คำถาม: คุณซื้อออร์แกนิกหรือไม่?

ฉันทำเมื่อฉันทำได้อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เสนอหรือเป็นไปได้ทางเศรษฐกิจเสมอไป ในสถานการณ์เช่นนี้ฉันแค่พยายามทำดีที่สุด?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปันส่งจดหมาย

แบ่งปัน