คุณอาจเคยได้ยินข่าวลือเล็กน้อยว่าฉันมีความลึกซึ้งกับ Dunkin Donuts กาแฟเย็น
ถูกกล่าวหา
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 45 วินาที
ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20
สด
00:00
08:21
01:45
และในชะตากรรมที่เหลือเชื่อ …
ฉันจะไปฟลอริดาในวันศุกร์
ฟลอริดามี DD
วันศุกร์เป็นวันโดนัทแห่งชาติ
DD มอบโดนัทฟรีให้กับการซื้อเครื่องดื่มในวันศุกร์!
เพียงแค่เคล็ดลับ: รับโดนัทฟรีวันศุกร์นี้
นอกจากนี้ในความพยายามที่จะป้องกันการติดคาเฟอีนทั้งหมดฉันได้ดื่ม Half Caff สำหรับถ้วยที่สอง (หรือสาม) ของฉัน มันเป็นเรื่องเล็กน้อยใช่ไหม บอกฉันว่าใช่
เคล็ดลับการรัน: ใช้ประโยชน์จากฤดูร้อนเพื่อมุ่งเน้นไปที่ระยะทางที่สั้นลง
คำสารภาพ: ฉันได้วิ่งมาราธอนอย่างมากในปีนี้ ฉันทำมันเป็นหลักเนื่องจากฉันต้องการที่จะหลั่งไหลออกมาในการวิ่งด้วยเหตุผลส่วนตัว
มันไม่ทำงาน ฉันแค่ต้องการมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม.
เช้านี้ฉันคลิกที่บทความนี้แบบสุ่ม“ ความผิดพลาดของนักวิ่งทั่วไปห้าคน” โดย McMillan
#3 และมาราธอนมากมาย
การแก้ไข:“ ฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการฝึกซ้อมที่ไม่ใช่มาราธอน ใช้เวลาช่วงฤดูร้อนเป็นเวลาในการทำข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมของ 5K เช่นเดียวกับการแข่งขัน 10K รวมถึงการออกกำลังกายที่ไปด้วยกันกับพวกเขา”
ตีกลับบ้านโดยสิ้นเชิง โชคดีที่ไม่มีตั๋วเต็มไปสองสามเดือนในขณะนี้ ไม่ใช่ว่าฉันไม่เห็นด้วยกับการทำสิ่งอื่นเพียงว่าไม่มีทางเลือกมากมายในฤดูร้อน ใช่แล้ว
โชคดีที่ส่วนที่สองฉันจะอยู่ในฟลอริด้าและจะเป็น 109 องศาที่มีความชื้น 99% ดังนั้นฉันจะใช้มันง่ายในสุดสัปดาห์นี้ด้วย!
ทำตามที่ฉันพูดไม่ใช่อย่างที่ฉันทำ
คำถาม: วันนี้คุณดื่มกาแฟมากแค่ไหน?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
คุณจะต้องฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนหรือวิ่งมาราธอนอย่างเต็มที่นานแค่ไหน – ถาม – ตอบ
คุณจะต้องฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนหรือวิ่งมาราธอนอย่างเต็มที่นานแค่ไหน – ถาม – ตอบ
ความกังวลใหม่จากกล่องเรื่องราว Instagram @runeatrepeat! วันนี้เรากำลังพูดถึงการฝึกนักวิ่งใหม่สำหรับ TH
การฝึกซ้อมครึ่งมาราธอนและการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบจำเป็นต้องมี
การฝึกซ้อมครึ่งมาราธอนและการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบจำเป็นต้องมี
เสื้อผ้าวิ่งที่ดีที่สุดรวมถึงอุปกรณ์สำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งและการฝึกซ้อมมาราธอนเต็มรูปแบบ
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 Disney World Dopey Training Training Update ไดอารี่อาหารรวมถึงหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง
ไอเดียการวิ่งมาราธอนครึ่งแรกและคำถาม & คำตอบอื่น ๆ อีกมากมายตั้งแต่เดือนเมษายน
ไอเดียการวิ่งมาราธอนครึ่งแรกและคำถาม & คำตอบอื่น ๆ อีกมากมายตั้งแต่เดือนเมษายน
ข้อกังวลใหม่รวมถึงคำตอบ ไอเดียการวิ่งมาราธอนครึ่งแรก – นาทีสุดท้ายก่อนการแข่งขัน คำคมที่ฉันต้องการจากหนังสือและ MOV
7 ฤดูร้อนวิ่งแฮ็กเพื่อช่วยให้คุณทำงานได้ดีที่สุด
7 ฤดูร้อนวิ่งแฮ็กเพื่อช่วยให้คุณทำงานได้ดีที่สุด
7 ฤดูร้อนความคิดการวิ่งสำหรับการฝึกนักวิ่งสำหรับการแข่งขันในโฮT เช่นเดียวกับสภาพอากาศที่เปียกชื้น สภาพอากาศร้อนไอเดียดำเนินการสำหรับนักวิ่งใหม่และ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรี 10 สัปดาห์ครึ่งมาราธอนที่มีการวิ่งและวันยืด การบรรจุวันแข่ง
⚡โดย Shareaholic
.
Leave a Reply