อุทยานแห่งชาติให้เส้นทางหลายพันเส้นทางที่สมบูรณ์แบบสำหรับการบันทึกขั้นตอนในขณะที่ยกวิญญาณของคุณ (คิดว่ามุมมองที่น่าเหลือเชื่อไม่ว่าจะเป็นใบหน้าที่แท้จริงของ El Cap ของ Yosemite หรือความกว้างใหญ่ของแกรนด์แคนยอน) แต่การปีนเขาไม่ใช่อาหารจานเดียวที่สวนสาธารณะให้บริการ: คุณสามารถพายเรือว่ายน้ำ – ท่ามกลางกิจกรรมอื่น ๆ (เช่นการเล่นสกีเล่นสเก็ตและหิมะในฤดูหนาว) และในขณะที่คุณกำลังทำอยู่คุณจะทำงานทุกกล้ามเนื้อในร่างกายของคุณไม่ว่าระดับความฟิตของคุณจะเป็นอย่างไร
ที่นี่มีสี่สวนสาธารณะ – และสี่วิธีที่น่าประหลาดใจในการสำรวจพวกเขา
ปีนขึ้นสู่ความสูงใหม่ในอุทยานแห่งชาติ Grand Teton
คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับสวนสาธารณะที่มีขนาดพอเหมาะสำหรับเส้นทางทะเลสาบและทิวทัศน์ของ Teton Jagged-หรือสำหรับความใกล้ชิดกับเยลโลว์สโตน-แต่มีเส้นทางปีนเขา 153 ชุด เพื่อค้นหาหน้าหินสู่ระดับ ผู้เข้าชมส่วนใหญ่ต้องการที่จะปีนขึ้นไปที่ยิ่งใหญ่และผู้แต่งกายในท้องถิ่นเสนอการเดินทางหลายวันเพื่อการประชุมสุดยอดและขับไล่จากยอดหินแกรนิตที่เป็นสัญลักษณ์
มีสนามที่ง่ายขึ้นสำหรับผู้เริ่มต้นเช่นกันและบางกลุ่มเช่น Exum Mountain Guide เสนอวันครอบครัวในจุดที่ทุกวัยและทุกระดับสามารถเรียนรู้ที่จะปีนขึ้นไป
พายเรือในอุทยานแห่งชาติโยเซมิตี
BYO Canoe หรือ Kayak หรือเช่าแพใน Curry Village (โดยปกติจะผ่านฤดูร้อนขึ้นอยู่กับระดับน้ำ) และลอยไปตามแม่น้ำ Merced ของ Yosemite ในขณะที่แม่น้ำเป็นที่โปรดปรานของการพายเรือเล่นนอกสวนสาธารณะส่วนที่ไหลผ่านหุบเขาและเขตทุรกันดารของสวน จากจุดชมวิวใหม่ทั้งหมด
ไปว่ายน้ำในอุทยานแห่งชาติ Shenandoah
ฤดูร้อนกลางมหาสมุทรแอตแลนติกจะได้รับความร้อนแรงและสวนสาธารณะแห่งนี้ตั้งอยู่ประมาณหนึ่งชั่วโมงจากวอชิงตัน ดี.ซี. มีหลุมว่ายน้ำตามธรรมชาติที่ดีที่สุดในประเทศ ตรวจสอบการวิ่งโดยรวม – น้ำตกที่สูงที่สุดของอุทยาน (ที่ 93 ฟุต) – และก้าวของคุณสองไมล์ปลายน้ำ (ตามเส้นทางโดยรวม/Beecher Ridge Trail) ถึงสามหลุมว่ายน้ำซึ่งหนึ่งในนั้นจะลึกประมาณเจ็ดฟุต แม้จะมีกำแพงหินที่เรียบเนียนที่ทำหน้าที่เป็นสไลเดอร์ที่ทำจากโลก
ขี่จักรยานในอุทยานแห่งชาติ Acadia
อัญมณีแห่งนี้ในสวนสาธารณะในเมนมีถนนสายการบินที่คดเคี้ยว 51 ไมล์ – ซึ่งมีความโรแมนติกเหมือนเสียง สร้างขึ้นจากหินบดและถักทอทั่วภูเขาและหุบเขาของอุทยานถนนไม่มีรถยนต์และเปิดเฉพาะนักปั่นจักรยานคนอื่น ๆ คนเดินเท้าและนักขี่ม้า เพลิดเพลินไปกับทิวทัศน์ของบ่อป่าสนและสะพานหินที่มีเสน่ห์ตลอดทาง BYOB หรือรับค่าเช่าที่หนึ่งในร้านค้าจักรยานหลายแห่งนอกสวนสาธารณะใน Bar Harbour
ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพหรือเงื่อนไข ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่
Lara Rosenbaum
Lara Rosenbaum เป็นนักเขียนผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่ผ่านการรับรองและคนรักสุนัขด้วยความหลงใหลในกิจกรรมกลางแจ้งอย่างจริงจัง Lara บรรณาธิการฟิตเนสของ Fitbit เคยดำรงตำแหน่งบรรณาธิการในนิตยสารหลายฉบับรวมถึงสุขภาพของผู้หญิงซึ่งเธอเป็นผู้ก่อตั้ง Fitness Editor ลาร่ายังเป็นอดีตนักกีฬายอดเยี่ยมและได้เดินทางไปทั่วโลกในฐานะสมาชิกของทีมสกีฟรีสไตล์ของสหรัฐอเมริกา
Leave a Reply