เพียงแค่ปลายของอะโวคาโด

สุขสันต์วันอังคาร …

วิดีโอล่าสุดของฉัน

เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12

สด
00:00
08:21
03:48

นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับผู้ที่มีต้นอะโวคาโดที่ให้ 10 บุชเชล (โอเคฉันไม่รู้จริง ๆ ว่าบุชเชลคืออะไร) ผลไม้ที่สุกเร็วกว่าที่คุณกินได้ …

กิน ‘em เร็วขึ้น!

เพียงแค่เคล็ดลับ #2: ตรึงอะโวคาโดของคุณ

นำอะโวคาโด ‘เนื้อ’ ออกจากผิวหนัง ใส่ไว้ในกระเป๋าแล้วบีบน้ำมะนาวเล็กน้อย ตรึงจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะกิน!

จากนั้นดึง ‘em ออกจากช่องแช่แข็งและปล่อยให้มันละลายก่อนที่จะทำ guacamole แสนอร่อย โอเล

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ฉันเป็นทูตบล็อกผ้าไหม แต่ต่อไปนี้ไม่ได้เป็นพันธมิตรกับผ้าไหมเลย ความคิดเห็นทั้งหมดในโพสต์นี้เป็นของฉันเองและ/หรือสิ่งที่ฉันคิดให้ดูเท่ห์

RER PSA: ในการเดินทางไหมเราได้พูดคุยเกี่ยวกับแบรนด์อื่น ๆ ของนมถั่วเหลืองและอัลมอนด์ มีคนพูดถึงนมอัลมอนด์แสนอร่อยเพราะมันเพิ่มโปรตีน ดังนั้นเมื่อฉันเห็นมันสุดสัปดาห์นี้ที่ Whole Foods ฉันตัดสินใจลอง (รวมถึงพวกเขาไม่มีนมวานิลลาอัลมอนด์ที่ฉันโปรดปรานด้วยเหตุผลบางอย่าง?)

อย่างไรก็ตาม. มันไม่ดี. สำหรับการเพิ่มโปรตีนฉันพบว่ามันแปลกที่มันยิ่งกว่าน้ำ-นมอัลมอนด์มากกว่าปกติ บันทึกกระดาษสีเขียวสกปรกของคุณ

การเตือนเรียกใช้:

หากคุณต้องการฝึกฝนให้กับ Rock N Roll Las Vegas กับฉันและหาเงินบริจาคให้กับเชือกส้มคุณยังสามารถลงทะเบียนได้จนถึงสิ้นสัปดาห์นี้ !!!

ลงทะเบียนเพื่อวิ่งเพื่อสิ่งที่ดีกว่าที่นี่

Shoreline Half Marathon ใน Ventura เป็นสุดสัปดาห์นี้ ใช้รหัส: RER20 เพื่อลด 20%

คำถาม: โปรดแบ่งปันเคล็ดลับ – ใหญ่หรือเล็กกับชั้นเรียน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

ประกาศ: ฉันตัดสินใจที่จะแช่แข็งไข่ของฉัน

ประกาศ: ฉันตัดสินใจที่จะแช่แข็งไข่ของฉัน

แช่แข็งไข่ของฉัน กระบวนการแช่แข็งไข่และวันที่ 1 นัดแรกของฉันเพื่อแช่แข็งไข่ของฉัน การอนุรักษ์ภาวะเจริญพันธุ์ – สิ่งที่ฉัน

6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี

6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี

การปัดเศษที่ดีต่อสุขภาพและง่ายต่อ 6 วิธีที่แตกต่างกันในการ DIY กล่องขนมโปรตีนของคุณเอง! ทำให้ส่วนนี้ของการเตรียมมื้ออาหารของคุณ

วิธีการที่จะเลิกติดตามใครบางคนในพอดคาสต์โซเชียลมีเดีย 110

วิธีการที่จะเลิกติดตามใครบางคนในพอดคาสต์โซเชียลมีเดีย 110

คุณควรเลิกติดตาม Instagram หรือ Facebook หรือไม่? ทำไม. เมื่อไร. และวิธีการยกเลิกการติดตามด้วยความรัก การดูแลตนเองและโซเชียลมีเดียของคุณ

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง

สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวก

คุณควรออกกำลังกายเมื่อป่วยและคำถามและคำตอบอื่น ๆ จากเรื่อง Instagram

คุณควรออกกำลังกายเมื่อป่วยและคำถามและคำตอบอื่น ๆ จากเรื่อง Instagram

คุณควรวิ่งในขณะที่ป่วยหรือไม่? คุณบล็อกเป็นงานเต็มเวลาของคุณหรือไม่? คุณเคยเรียกใช้บอสตันมาราธอนหรือไม่? ฮุสตันมาราธอน? Taperi

เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและทำไมบอร์ดชีสจึงดีที่สุดเคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและทำไมบอร์ดชีสจึงดีที่สุด

เคล็ดลับในการทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพอย่างรวดเร็ว วิธีทำบอร์ดชีส สูตรและเคล็ดลับนมในแคลิฟอร์เนียจริงสำหรับสุขภาพดี

⚡โดย Shareaholic

.